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	<title>Lobo Assessoria Esportiva</title>
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	<description>Criada para motivar pessoas e auxiliar corporações a incorporarem todos esses benefícios de maneira sustentável e prazerosa, proporcionando qualidade de vida, bem-estar, equilíbrio pessoal e profissional, e adoção de bons hábitos de vida.</description>
	<lastBuildDate>Thu, 17 May 2012 17:05:17 +0000</lastBuildDate>
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		<title>Calendário de provas 2012 da LOBO</title>
		<link>http://www.loboassessoria.com.br/calendario-de-provas2012-da-lobo/</link>
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		<pubDate>Thu, 17 May 2012 15:00:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rodrigo Lobo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Ultimas Chamadas]]></category>
		<category><![CDATA[calendário de provas]]></category>

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		<description><![CDATA[Calendário de Provas 2012 da LOBO: Olá alunos! O ano está correndo, e a LOBO finalizou mais uma atualização do calendário de provas. Acesse o calendário, em PDF, no link ao lado: Calendário 2012 Este calendário é composto pelas principais provas de corrida, triathlon, biathlon, ciclismo, travessia, entre outras, do Brasil e do mundo. Selecionamos algumas provas importantes, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h3>Calendário de Provas 2012 da LOBO:</h3>
<p>Olá alunos!</p>
<p>O ano está correndo, e a LOBO finalizou mais uma<strong> </strong><strong>atualização do calendário de provas</strong>.</p>
<p>Acesse o calendário, em PDF, no link ao lado: <strong><a href="http://www.loboassessoria.com.br/wp-content/uploads/2012/05/Calendário-2012.pdf">Calendário 2012</a></strong></p>
<p>Este calendário é composto pelas principais provas de corrida, triathlon, biathlon, ciclismo, travessia, entre outras, do Brasil e do mundo.</p>
<p>Selecionamos algumas <strong>provas importantes</strong>, para facilitar a vida de vocês, pois existem muitas provas no mesmo mês e no mesmo final de semana, além disso, se você clicar no nome da prova, abrirá a página (site) da mesma.</p>
<p>Procurem optar pelas provas que a LOBO estará com suporte, pois estas foram escolhidas a dedo.</p>
<p>Aceitamos sugestões de provas que terão suporte da LOBO. Para isso, escreva para <strong>eventos@loboassessoria.com.br, </strong><strong>listando as provas de seu interesse</strong><strong>.</strong></p>
<p><strong>IMPORTANTE: </strong></p>
<p>Estamos fazendo diversas<strong> </strong><strong>inscrições em grupo</strong> para vocês, por isso, pedimos que todos fiquem atentos aos <strong>informativos </strong>de cada prova, e respeitem os <strong>prazos</strong> determinados por nós. Este serviço facilitará a retirada dos kits (pela LOBO), além de negociarmos maiores descontos junto às organizadoras para aos futuros eventos. Aproveitem esta vantagem!</p>
<p>Para que todos tenham sucesso, não existe segredo: <strong>Treino + Dedicação + Disciplina + Prazer + Equilíbrio + União</strong>.</p>
<p>Bons treinos a todos, galera!</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Informativo &#8211; 10km TRIBUNA FM</title>
		<link>http://www.loboassessoria.com.br/informativo-10km-tribuna-fm-santos-2012/</link>
		<comments>http://www.loboassessoria.com.br/informativo-10km-tribuna-fm-santos-2012/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 16 May 2012 18:47:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mariana</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ultimas Chamadas]]></category>
		<category><![CDATA[provas]]></category>

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		<description><![CDATA[ Informativo &#8211; 10km TRIBUNA FM: Olá, atletas! No próximo domingo(20/05), acontecerá umas das maiores e mais tradicionais provas de 10 km do Brasil, em Santos, SP.  Local da largada: Rua João Pessoa. Horário largada: A partir das 8h. Site da prova: http://www.triesportes.com.br/ Percurso:     OBS: Pensando na logística da prova, a sugestão da LOBO [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h3> Informativo &#8211; 10km TRIBUNA FM:</h3>
<p>Olá, atletas!</p>
<p>No próximo domingo(20/05), acontecerá umas das maiores e mais tradicionais provas de 10 km do Brasil, em Santos, SP.<strong> </strong></p>
<p><strong>Local da largada</strong>: Rua João Pessoa.<br />
<strong>Horário largada: </strong>A partir das 8h.<br />
<strong>Site da prova: <a href="http://www.triesportes.com.br/">http://www.triesportes.com.br/</a><br />
Percurso:</strong></p>
<p><strong> <img style="margin-left: 0px; margin-right: 0px; border-width: 0px;" src="http://videos.grupoatribuna.com.br/tri/triesportes/10km2012/10km_2012_percurso.jpg" border="0" alt="" hspace="0" width="518" height="412" align="baseline" /></strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong>OBS: </strong>Pensando na logística da prova, a sugestão da LOBO é nos encontramos na chegada, com os carros estacionados por volta das 6:45h para combinarmos TÁXIS comunitários até a largada.</p>
<p>Quem precisar, os kits serão retirados pela atleta, Ana Govatto, no Sábado, por isso, envie-nos o <strong>comprovante de inscrição</strong>, assim como a <strong>cópia do documento com foto</strong>, até quinta-feira para a retirada.</p>
<p>A treinadora, Mary, estará dando o suporte no dia do evento.</p>
<p>Até lá, galera!</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>Feedback do final de semana</title>
		<link>http://www.loboassessoria.com.br/feedback-do-final-de-semana-33/</link>
		<comments>http://www.loboassessoria.com.br/feedback-do-final-de-semana-33/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 14 May 2012 00:56:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rodrigo Lobo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Acontece]]></category>
		<category><![CDATA[ciclismo]]></category>
		<category><![CDATA[corrida]]></category>
		<category><![CDATA[feedback]]></category>
		<category><![CDATA[provas]]></category>
		<category><![CDATA[Triathlon]]></category>

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		<description><![CDATA[Feedback do final de semana: Os finais de semana da LOBO estão ficando cada vez mais intensos! Começamos as aventuras, novamente, no sábado! Os treino técnico de ciclismo foi um sucesso, assim como o circuito corrida e treino longo dos maratonistas. A chuva não chegou como o esperado, para nossa alegria! No final do sábado, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h3>Feedback do final de semana:</h3>
<p>Os finais de semana da LOBO estão ficando cada vez mais intensos! Começamos as aventuras, novamente, no sábado!</p>
<p>Os treino técnico de ciclismo foi um sucesso, assim como o circuito corrida e treino longo dos maratonistas.</p>
<p>A chuva não chegou como o esperado, para nossa alegria!</p>
<p>No final do sábado, marcamos território na <strong>Fila Night Run:</strong></p>
<p><strong><img src="http://www.agittuscalcados.com.br/sites/1700/1730/00000144.png" alt="" width="151" height="113" /><br />
</strong></p>
<p>Não ficamos de fora dessa corrida famosa. Os Lobos fritaram o asfalto do Autódromo de Interlagos.</p>
<p><img class="ngg-singlepic ngg-none" src="http://www.loboassessoria.com.br/wp-content/gallery/fila-night-run-12052012/dsc09923.jpg" alt="dsc09923" width="480" height="360" /></p>
<p><strong>Página da prova: </strong><a href="http://nightrun.com.br/sao-paulo/#!Home">http://nightrun.com.br/sao-paulo/#!Home</a></p>
<p>No domingo, os Lobos diversificaram muito as modalidades:</p>
<p><strong>Circuito Athenas:</strong></p>
<p><strong><img src="http://2.bp.blogspot.com/-NH1jvNO1mnM/Tx9feLytTsI/AAAAAAAAA8g/U89TBDGbHRw/s1600/circuito_athenas_preto-01_bx.jpg" alt="" width="179" height="149" /><br />
</strong></p>
<p>Parabéns, atletas por vencerem a 1ª etapa do desafio das distâncias progressivas! Rumo aos 16 km!</p>
<p><strong>Página da prova: </strong><a href="http://www.circuitoathenas.com.br/2012/">http://www.circuitoathenas.com.br/2012/</a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Copa VO2 de ciclismo:</strong></p>
<p><strong><img src="http://www.bikepedalecia.com.br/wp-content/uploads/2012/04/imgcopavo2.jpg" alt="" width="181" height="117" /></strong></p>
<p>Os ciclistas da LOBO escalaram as montanhas da serra da mantiqueira!</p>
<p><img class="ngg-singlepic ngg-none" src="http://www.loboassessoria.com.br/wp-content/gallery/copa-vo2-13052012/dsc09952.jpg" alt="dsc09952" width="480" height="360" /></p>
<p>O desafio foi de Santo Antônio do Pinhal até Campos do Jordão. Foram 50 km de muita força!</p>
<p>Todos estão convocados para as próximas etapas&#8230; Que tal participarmos no final do ano do Granfondo de Ubatuba? Vamos?</p>
<p><strong>Página da prova: </strong><a href="http://copavo2.com.br/11-desafio-serra-campos/">http://copavo2.com.br/11-desafio-serra-campos/</a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Triathlon Santa Cecília TV:</strong></p>
<p><strong><img src="http://www.ypseventos.com.br/pastasitetri/00000504.jpg" alt="" width="125" height="114" /><br />
</strong></p>
<p>Apesar de alguns problemas, como mudança de local de prova, mau tempo, circuito pequeno de ciclismo e corrida, nossos triatletas mandaram bem demais na 2ª etapa desse circuito que vem ganhando força.</p>
<p>O período de inverno vai começar, mas vamos continuar treinando firme para as próximas provas!</p>
<p><strong>Página da prova: </strong><a href="http://www.ypseventos.com.br/">http://www.ypseventos.com.br/</a></p>
]]></content:encoded>
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		<title>Inscrições com a LOBO &#8211; W RUN</title>
		<link>http://www.loboassessoria.com.br/inscricoes-com-a-lobo-w-run-2/</link>
		<comments>http://www.loboassessoria.com.br/inscricoes-com-a-lobo-w-run-2/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 11 May 2012 18:43:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rodrigo Lobo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Acontece]]></category>
		<category><![CDATA[corrida]]></category>
		<category><![CDATA[mulheres]]></category>

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		<description><![CDATA[Corrida Feminina &#8211; W RUN: 4 e 8 KM INSCRIÇÕES PELA LOBO ATÉ: 23/05 (quarta-feira) ATENÇÃO: ANTES DE EFETUAR A SUA INSCRIÇÃO NO EVENTO DIVULGADO, POR FAVOR, CONVERSE COM SEU TREINADOR, A FIM DE SABER SE VOCÊ ESTÁ APTO(A) A PARTICIPAR DO MESMO. Data: 03/06 Largada: 8:00h Local: Ponte Estaida Distâncias: 4 e 8 km [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h3><strong>Corrida Feminina &#8211; W RUN: 4 e 8 KM </strong></h3>
<p><strong>INSCRIÇÕES PELA LOBO ATÉ</strong>: <strong>23/05 (quarta-feira)</strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong>ATENÇÃO</strong>: ANTES DE EFETUAR A SUA INSCRIÇÃO NO EVENTO DIVULGADO, POR FAVOR, CONVERSE COM SEU TREINADOR, A FIM DE SABER SE VOCÊ ESTÁ APTO(A) A PARTICIPAR DO MESMO.</p>
<p><strong>Data: 03/06</strong></p>
<p><strong>Largada: 8:00h</strong></p>
<p><strong>Local: Ponte Estaida</strong></p>
<p><strong>Distâncias: 4 e 8 km</strong></p>
<p><strong>Grade de Camisetas: Feminina manga curta/ manga longa (baby look – P, M, G e GG)</strong></p>
<p><strong>Valor da inscrição de alunos <span style="text-decoration: underline;">com suporte da LOBO</span>: R$ 110 (kit luxo)/ R$ 130 (kit super luxo) </strong></p>
<p><strong>Valor da inscrição de não alunos <span style="text-decoration: underline;">com suporte da LOBO</span>:</strong> <strong>R$ 120 (kit luxo)/ R$ 1140 (kit super luxo)</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Como fazer sua inscrição através da LOBO:</p>
<p>&nbsp;</p>
<ol>
<li><strong>1. </strong><strong>Enviar, juntamente, com a solicitação os seguintes dados: </strong></li>
</ol>
<p>Nome do participante:</p>
<p>Nascimento:</p>
<p>Telefone:</p>
<p>CPF:</p>
<p>Tamanho da camiseta (Verifique a grade disponível acima):</p>
<p>Distância:</p>
<p>&nbsp;</p>
<ol>
<li><strong>2. </strong><strong>Efetuar depósito, transferência ou DOC na seguinte conta: </strong></li>
</ol>
<p>Banco Itaú:</p>
<p>Agência: 1517</p>
<p>C/C: 23424-9</p>
<p>Lobo Atividades Esportivas LTDA.</p>
<p>CNPJ para DOC: 10.531.203-0001/68</p>
<p>&nbsp;</p>
<ol>
<li><strong>3. </strong><strong>Confirme o depósito de sua inscrição:</strong></li>
</ol>
<p>Envie o comprovante pelo e-mail: <strong><a href="mailto:eventos@loboassessoria.com.br">eventos@loboassessoria.com.br</a></strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>IMPORTANTE: </strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<ul>
<li>Não se esqueça de nos enviar o comprovante de pagamento. Ele é a sua garantia de inscrição no evento divulgado. O comprovante de pagamento enviado após a data limite terá a inscrição sujeita a disponibilidade e, não havendo possibilidade de inscrição, será possível que seja solicitado reembolso;</li>
<li>Após a identificação do seu pagamento em nosso extrato você receberá um e-mail confirmando o mesmo e a inscrição no evento solicitado. Caso não o receba em até 72 horas, contados a partir do dia em que o comprovante foi enviado, por favor, entre imediatamente em contato conosco.</li>
<li>Na semana do evento você receberá um novo e-mail com todas as informações do evento (local e horário de encontro, retirada do kit e informações específicas do evento);</li>
<li>A LOBO não se responsabilizará por mochilas ou objetos deixados em nossa tenda. Evite deixar objetos de valores e/ou documentos dentro da mesma;</li>
<li>Sempre que fizer a sua inscrição diretamente com a organização do evento, por favor, envie-nos um e-mail informando sobre a sua participação. Esse procedimento nos ajudará na mudança ou não do planejamento de treino e estrutura, no envio de informações referentes ao evento, e na apuração e divulgação dos resultados;</li>
<li>A LOBO não se responsabilizará pela retirada de kits de inscrições efetuadas diretamente com os organizadores do evento.</li>
<li>O serviço de inscrição em provas é uma exclusividade dos atletas que estão cadastrados, recebendo planilha, treinando e com atestado médico em dia, portanto não fazemos a inscrição de atletas que não estejam nessas condições;</li>
<li>O atendimento e utilização da estrutura, no dia do evento, é um benefício dos atletas da LOBO. Será cobrado um valor diferenciado de suporte para acompanhantes.</li>
<li>Em eventos realizados fora do Brasil e de São Paulo, que tenha a presença de estrutura e corpo técnico haverá cobrança de taxa para cobrir despesas de hospedagem, alimentação e transporte. O valor total dessas despesas será rateado pelo número de participantes.</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p>Qualquer dúvida, estaremos à disposição.</p>
<p>Bons treinos a todos!</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Treinos próximo Sábado</title>
		<link>http://www.loboassessoria.com.br/treino-proximo-sabado-3/</link>
		<comments>http://www.loboassessoria.com.br/treino-proximo-sabado-3/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 11 May 2012 18:39:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mariana</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ultimas Chamadas]]></category>
		<category><![CDATA[treino sábado]]></category>

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		<description><![CDATA[Treinos próximo Sábado: Atenção, alunos! Os treinos deste sábado acontecerão normalmente. 6:30 às 7:45h &#8211; Treino Técnico de Ciclismo: na Av. Aldino Pinotti. 8h às 10h - Treino de Corrida : na Av. Barão de Mauá. Devido uma sequência de eventos nos finais de semana, adiamos o inicio do treino Funcional para 16/06/2012, porém, amanhã [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h3>Treinos próximo Sábado:</h3>
<p>Atenção, alunos!</p>
<p>Os treinos deste sábado acontecerão normalmente.</p>
<p><strong>6:30 às 7:45h</strong> &#8211; <strong>Treino Técnico de Ciclismo</strong>: na Av. Aldino Pinotti.</p>
<p><strong>8h às 10h </strong>- <strong>Treino de Corrida : </strong>na Av. Barão de Mauá.</p>
<p>Devido uma sequência de eventos nos finais de semana, adiamos o inicio do treino Funcional para 16/06/2012, porém, amanhã haverá um circuito para dar um gostinho de como serão esses treinos.</p>
<p>Aguardamos, vocês!</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>FELIZ DIA DAS MÃES:</title>
		<link>http://www.loboassessoria.com.br/feliz-dia-das-maes-2/</link>
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		<pubDate>Fri, 11 May 2012 18:33:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rodrigo Lobo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ultimas Chamadas]]></category>
		<category><![CDATA[corrida]]></category>
		<category><![CDATA[mães]]></category>

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		<description><![CDATA[FELIZ DIA DAS MÃES: A Lobo deseja a todas as mães, um maravilhoso dia! Parabéns a todas as caminhantes, corredoras, nadadoras, biatletas, triatletas&#8230; Vocês são vencedoras!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h3>FELIZ DIA DAS MÃES:</h3>
<p>A Lobo deseja a todas as mães, um maravilhoso dia!</p>
<p>Parabéns a todas as caminhantes, corredoras, nadadoras, biatletas, triatletas&#8230; Vocês são vencedoras!</p>
<p><a href="http://www.loboassessoria.com.br/wp-content/uploads/2012/05/Dia-das-mães.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-3856" title="Dia das mães" src="http://www.loboassessoria.com.br/wp-content/uploads/2012/05/Dia-das-mães.jpg" alt="" width="600" height="840" /></a></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Informativo &#8211; 10, 25 e 42 km da Maratona de SP</title>
		<link>http://www.loboassessoria.com.br/informativo-10-25-e-42-km-da-maratona-de-sp/</link>
		<comments>http://www.loboassessoria.com.br/informativo-10-25-e-42-km-da-maratona-de-sp/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 10 May 2012 18:53:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rodrigo Lobo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Acontece]]></category>
		<category><![CDATA[inscrições]]></category>
		<category><![CDATA[provas]]></category>

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		<description><![CDATA[Informativo &#8211; 10, 25 e 42 km da Maratona de SP Atenção atletas! No dia 17/06 acontecerá os 42, 25 e 10 km da Maratona de SP! A largada será na Ponte Estaiada e a chegada será no Parque do Ibirapuera. Ônibus gratuitos oferecidos pela organização farão o transporte dos atletas até o local da [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h3>Informativo &#8211; 10, 25 e 42 km da Maratona de SP</h3>
<p><img src="http://www.tudoemfoco.com.br/imagens/2011/07/maratona-sao-paulo-2012.jpg" alt="" width="240" height="180" /></p>
<p>Atenção atletas!</p>
<p>No dia <strong>17/06</strong> acontecerá os <strong>42, 25 e 10 km</strong> da Maratona de SP!</p>
<p>A largada será na Ponte Estaiada e a chegada será no Parque do Ibirapuera. Ônibus gratuitos oferecidos pela organização farão o transporte dos atletas até o local da largada.</p>
<p>A LOBO estará com sua tenda na chegada, no Parque do Ibirapuera.</p>
<p>A LOBO estará lá com força máxima, por isso, gostaríamos de contar com a presença de vocês para colocarem em prática os treinos e incentivarem os lobos maratonistas!</p>
<p>Segue o link da prova para que vocês possam fazer a inscrição:</p>
<p><a href="http://www.yescom.com.br/maratonasp/2012/portugues/index.asp">http://www.yescom.com.br/maratonasp/2012/portugues/index.asp</a></p>
<p>Não percam tempo, pois as inscrições podem se esgotar a qualquer momento!</p>
<p>Assim que efetuarem sua inscrição, envie-nos a confirmação para o e-mail: <a href="mailto:eventos@loboassessoria.com.br">eventos@loboassessoria.com.br</a></p>
<p>Valeu, galera!</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Informativo para a Fila Night Run</title>
		<link>http://www.loboassessoria.com.br/informativo-para-a-fila-night-run-2/</link>
		<comments>http://www.loboassessoria.com.br/informativo-para-a-fila-night-run-2/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 09 May 2012 19:07:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mariana</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ultimas Chamadas]]></category>
		<category><![CDATA[provas]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.loboassessoria.com.br/?p=3843</guid>
		<description><![CDATA[Informativo para a Fila Night Run: Olá, galera! No próximo Sábado(12/05), estaremos na Fila Night Run. Data: 12/05 (sábado) Horário de chegada na tenda da LOBO: 18:30h Largadas: 20:00h Site da prova: http://nightrun.com.br/ Os kits serão retirados pela LOBO no sábado e entregues no horário da prova. PROGRAMAÇÃO 18:55h – Foto Oficial 19:20h – Aquecimento [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h3>Informativo para a Fila Night Run:</h3>
<p>Olá, galera!</p>
<p>No próximo Sábado(12/05), estaremos na<strong> Fila Night Run.</strong></p>
<p><strong>Data</strong>: 12/05 (sábado)<br />
<strong>Horário de chegada na tenda da LOBO:</strong> 18:30h<br />
<strong>Largadas</strong>: 20:00h<br />
<strong>Site da prova:</strong> <a href="http://nightrun.com.br/">http://nightrun.com.br/</a></p>
<p>Os kits serão retirados pela LOBO no <strong>sábado</strong> e entregues no <strong>horário da prova</strong>.</p>
<p><strong>PROGRAMAÇÃO </strong></p>
<p><strong>18:55h</strong> – Foto Oficial</p>
<p><strong>19:20h</strong> – Aquecimento e Alongamento</p>
<p><strong>20:00h</strong> – Largadas: 5 e 10 Km.</p>
<p><strong>21:00h</strong> – Alongamento Final</p>
<p>Boa prova, galera!</p>
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		<title>Treino especial no Ibirapuera:</title>
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		<pubDate>Wed, 09 May 2012 18:51:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rodrigo Lobo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ultimas Chamadas]]></category>

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		<description><![CDATA[Treino especial no Ibirapuera: É com muita alegria que divulgamos este treino especial no Ibirapuera! Neste dia faremos a estreia oficial de nossa parceria com a loja Mundo Corrida, por isso, gostaríamos que todos participassem desse grande treino, com direito à café da manhã oferecido pela loja.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h3>Treino especial no Ibirapuera:</h3>
<p>É com muita alegria que divulgamos este treino especial no Ibirapuera!</p>
<p>Neste dia faremos a estreia oficial de nossa parceria com a loja <strong>Mundo Corrida</strong>, por isso, gostaríamos que todos participassem desse grande treino, com direito à café da manhã oferecido pela loja.</p>
<p><a href="http://www.loboassessoria.com.br/wp-content/uploads/2012/05/mundo-corrida-3.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-3840" title="mundo corrida 3" src="http://www.loboassessoria.com.br/wp-content/uploads/2012/05/mundo-corrida-3.jpg" alt="" width="579" height="810" /></a></p>
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		<title>Informativo – Copa VO2:</title>
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		<pubDate>Tue, 08 May 2012 16:41:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rodrigo Lobo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ultimas Chamadas]]></category>
		<category><![CDATA[ciclismo]]></category>
		<category><![CDATA[dicas]]></category>
		<category><![CDATA[prova]]></category>

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		<description><![CDATA[Informativo – Copa VO2: Atenção ciclistas, No domingo subiremos a serra de Campos! Uma prova inesquecível! Alguém está precisando de câmaras reservas, espátulas, bombas? Preciso de uma resposta imediatamente. Composição do kit: - 2 câmaras reservas - 2 espátulas - 1 Bomba de mão ou Adaptador e cápsula de CO2 &#160; Retirada dos kits: SÁBADO [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Informativo – Copa VO2:</strong></p>
<p>Atenção ciclistas,</p>
<p>No domingo subiremos a serra de Campos! Uma prova inesquecível!</p>
<p>Alguém está precisando de câmaras reservas, espátulas, bombas? Preciso de uma resposta imediatamente.</p>
<p><strong>Composição do kit:</strong></p>
<p>- 2 câmaras reservas</p>
<p>- 2 espátulas</p>
<p>- 1 Bomba de mão ou Adaptador e cápsula de CO2</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Retirada dos kits: <strong>SÁBADO (horário e local a definir)</strong></p>
<p>Obs: <strong>TODOS</strong> os kits serão retirados pelo atleta <strong>Fabio de Luca</strong> e entregues no dia da prova.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Horário de largada: <strong>8:00h</strong></p>
<p>Local de Largada: <strong>Santo Antônio do Pinhal (Boulevard Araucária – Fonte – Centro)</strong></p>
<p>Local de chegada: <strong>Capivari (Centrinho de Campos do Jordão)</strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<p>Sugestão de saída de Campos do Jordão em direção à largada: <strong>5:50h</strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<p>Ponto de encontro em Santo Antônio do Pinhal:<strong> Próximo à largada (a combinar por telefone no dia da prova)</strong></p>
<p>Horário de encontro:<strong> 6:45h (sem atrasos)</strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong>Dicas e informações adicionais:</strong></p>
<ul>
<li> Lembre-se de que alguém precisa levá-lo(a) até a largada, pois o carro não poderá ficar em Santo Antônio do Pinhal.</li>
</ul>
<ul>
<li>Eu irei no dia da prova direto para a largada e os ajudarei a preparar a bike para a prova, assim como passar todas as instruções!</li>
</ul>
<ul>
<li>Leve 3 Carboidratos em Gel (ex: GU)</li>
</ul>
<ul>
<li>Caso esteja muito frio, não esqueça o Corta-Vento e/ou 1 camiseta por baixo da camiseta de ciclismo</li>
</ul>
<ul>
<li>Não esqueça os óculos escuros (exceto em caso de chuva ou neblina)</li>
</ul>
<ul>
<li>Leve algo para comer antes da largada (ex: pão com geleia)</li>
</ul>
<ul>
<li>Faça uma revisão em sua bike, se possível</li>
</ul>
<ul>
<li>Leve 1 caramanhola (squeeze) com Gatorade e se possível, 1 caramanhola com água</li>
</ul>
<ul>
<li>Nada de comer Fondue e tomar vinho no sábado à noite! Rs&#8230;</li>
</ul>
<ul>
<li>DIVIRTA-SE MUITO!</li>
</ul>
<p>Boa prova, galera!</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
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