Circuito do mês:

Atenção, alunos.

Caramba, já chegamos na última semana do mês, e isso significa: Circuito!

Não percam o treino de hoje. Vamos fazer força!

Até logo, galera.

Circuito de Força e Happy Hour da LOBO:

Ontem, esquentamos a noite com nosso Circuito de Força mensal!

A treinadora, Mariana, animou a galera por meio de uma dinâmica diferente, desafiando a coordenação e a força dos atletas.

Para encerrar, nada melhor que comemorar com o primeiro Happy Hour da equipe.

Mesmo quem não é fã da culinária japonesa, entrou na dança!

Alguma sugestão para o próximo?

Valeu, galera!

Circuito da LOBO:

Não percam o Circuito de Força com Introdução ao Treinamento Pliométrico de hoje!

Até logo, galera!

Circuito no treino da LOBO:

Ontem fizemos um treino em Circuito, intercalando força e corrida contínua (leve). Este foi o primeiro Circuito com esse formato.

Parabéns aos alunos que toparam este desafio! Todos foram brilhantes!

Gostaram do treino?

Valeu, galera!