BIATHLON – ATLETAS SOLIDÁRIOS E TREINO ESPECIAL EM SANTOS

Atenção corredores, biatletas e triatletas!

No dia próximo domingo acontecerá o Biathlon dos Atletas Solidários, em Santos.

Todos os biatletas e triatletas estão convocados (as inscrições ainda estão abertas).

Informações e inscrições da prova: http://www.ypseventos.com.br/inscricoes.html

Após efetuarem as inscrições, envie seu comprovante para: eventos@loboassessoria.com.br

Convocamos também todos os corredores, nadadores e ciclistas, pois neste mesmo dia e local faremos nosso Treino Especial na praia!

Local: Canal 6 de Santos (local da prova)

Horário de chegada na Tenda: 7:15h

Treino de corrida: 8h

Treino de natação: após o término da prova de Biathlon.

Largada do Biathlon: 9:00h

Obs: Os treinos do sábado (08/10) acontecerão normalmente.

Será uma excelente oportunidade para diversificarmos os treinamentos e curtirmos uma prainha. Para os que estão há um passo do biathlon e triathlon, será um boa chance de testar as modalidades.

Vamos curtir este domingo na praia, galera!

Informativos da semana:

Atenção alunos,

A semana será muito agitada, por isso, fiquem atentos às atividades da LOBO!

Treinos da manhã:

Os treinos da manhã começam na quarta-feira com o treinador, Fernando Santos! Agora não existirá treinos perdidos!

Fotos dos alunos:

No sábado (08/10), durante o treino da Barão (8 às 10h), faremos uma sequência de fotos dos alunos correndo, a fim de observar as características da mecânica de corrida de cada um.

Não percam!

Biathlon e Treino em Santos:

Assim com na última etapa, a LOBO estará no Biathlon em Santos. Que tal trocar o treino do sábado por um treino diferente na praia? O primeiro treino foi um sucesso!

Inscrições – Duathlon:

A LOBO fará as inscrições para o Duathlon, até hoje, dia 04/09 (terça-feira). Envie logo seus dados e o comprovante de depósito.

Na primeira etapa a LOBO mostrou toda sua força! Vamos com força máxima novamente!

Nome:
Idade:
Tamanho da Camiseta:
CPF:
E-mail:
Celular:
Valor: R$130

Ag: 1517
c/c: 23424-9
CNPJ: 10.531.203/0001-68
Lobo Atividades Esportivas LTDA.
UFA! Acabou!

Boa semana, galera!

Informativo para a Fila Night Run:

Data: 07/05 (sábado)
Horário de chegada na tenda da LOBO: 18:15h
Largadas: 19:30h (5 km) e 20:30h (10 km)
Local:  Praça Heróis da Força Expedicionária Brasileira – FEB, Av. Santos Dumont esquina com Av. Brás Leme – Santana
Site da prova: http://nightrun.com.br/ .
Valor do suporte: R$10

Os kits serão retirados pela LOBO no sábado (07/05) e entregues no horário da prova, por isso, quem ainda não nos enviou a confirmação de inscrição, nos envie até quinta-feira (05/05).

PROGRAMAÇÃO – ATENÇÃO

18:55h – Foto Oficial

19:00h – Aquecimento e Alongamento (5 km)

19:30h – Largada: 5 km

20:00h – Aquecimento e Alongamento (10 km)

20:30h – Largada: 10 km

21:50h – Alongamento Final

Boa prova, galera!

Informativo: Duathlon e Corrida de 5 km

No domingo, teremos nossa primeira prova perto de casa!

Data: 17/04 (domingo)
Horário de chegada na tenda da LOBO: 7:45h
Largada do duathlon e da corrida: 9h (não se atrasem! rs..)
Local: Concessionária Alpes – Peugeot (ao lado do Shopping Metrópole)
Site da prova com percurso e regulamento: http://brasilfit.com.br/

Os kits serão retirados pela LOBO no sábado (16/04) e entregues no dia da prova.

Aproveite os treinos da semana e do sábado para tirarem todas as dúvidas referentes à prova.

PROGRAMAÇÃO

8:20h – Foto Oficial da Equipe

8:30h – Aquecimento e Alongamento

8:45h – Fechamento da Área de Transição (Duathlon)

9:00h – Largadas: 5 e 21 km

10:30h – Alongamento Final

Bons treinos até lá!

Informativo – Triathlon Internacional de Santos:

Atenção triatletas às informações referentes ao Triathlon Internacional de Santos do próximo domingo.

A LOBO retirará os kits. Entreguem a cópia do documento até sexta-feira para o treinador, Rodrigo Lobo.

Fique atentos à ordem de largada:

ORDEM DE LARGADA

Não se esqueçam de preencher o Check List, que foi enviado pelo e-mail, pois esta será uma prova mais longa.

Sugerimos que todos cheguem na área de transição por volta de 7:00h.

Descansem bem dias antes da prova!

Acessem o site da prova: http://www.internacionaldesantos.com.br/portugues/HOME/index.html

Boa prova, galera!

Informativos do dia:

Treinos:

Atenção alunos, devido à nossa festa, não teremos treino hoje. Por isso, não percam o treino de sábado e sigam as orientações das planilhas.

Lobo Kids e Teens:

A professora Natália levou seus alunos para correr no parque Celso Daniel, na última terça-feira.

Para os ansiosos, em breve, oficializaremos as atividades para as crianças e adolescentes.

Festa:

Não percam nossa tão esperada festa de confraternização!

Atenção corredores:
-Cheguem cedo na tenda da LOBO (até no máximo 7:00h);
-Preparem-se para encarar o calor (hidratem-se bem, levem protetor solar, escolham roupas leves);
-Descansem bem nos dias e noites que antecedem à prova;

Qualquer dúvida, entrem em contato com o treinador Rodrigo, no telefone: (11)9909-1551.

Boa Prova!
Até lá!