Preparação para a maratona:

Fala galera, 

Tudo bem? Preparados? 

Seguem as informações para o treino de amanhã:

Local Saída: Academia TEM Nova Petrópolis;

Distância: Aproximadamente 18;

Horário Saída: 6:30 (sem atrasos);

Suporte: Fabio Miagi e Douglas (confirmar) com bike durante todo o percurso. Eu estarei no posto do Riacho, com água (quem precisar deixar a suplementação comigo é só entregar – gatorade / gel / outros). 

Por motivos de segurança, gostaríamos que todos permaneçam em no máximo 2 grupos até próximo ao final do percurso. 

Os “caronas” já estão definidos, fiquem tranquilos. 

Qualquer dúvida é só avisar. 

Até amanhã!

Informativo – Treino e Palestra Sábado:

Atenção, galera!

Lembrando que Sábado dia 28/04, todos estão convidados para a palestra “Resposta hormonal ao stress – adequando a suplementação para o aumento rendimento esportivo”.

Horário da palestra: 9 às 10h.

Valor: R$10 (pode ser acertado no local, porém pedimos que confirme sua presença até sexta-feira (27/04).

Antes da palestra, faremos um Treino especial de corrida e ciclismo indoor.

Aproveitem esta oportunidade, será um treino bem divertido.

Local: Academia Tem Esportes – Unidade Nova Petrópolis (Al. Princesa Isabel, 300 – Nova Petrópolis – SBC).

Horário do treino: 7 às 8:15h.

No final do treino a piscina estará liberada.

Quem optar por treinar no sábado, ganhará um OFF no domingo.

Bons treinos e boa palestra!

Bom Carnaval:

Olá, galera!

A equipe da LOBO ASSESSORIA deseja um ótimo carnaval para todos.

Para quem gosta ou não gosta, esperamos que aproveitem pelo menos o feriado, e que ele seja repleto de alegria e paz.

Segue o link do treino de Carnaval na Barão: http://www.loboassessoria.com.br/fotos/?album=1&gallery=130

Aproveitem bem e bons treinos!!

Invertendo os papéis: 

Olá, Galera! 

Na próxima quinta-feira, 1º de setembro, é o dia do profissional de Educação Física. 

Para celebrar a data, realizaremos um treino especial, e quem manda são vocês. 

Mas, atenção,  tudo que for feito volta em dobro depois rsrs. 

Até, lá!

Biathlon – Atletas Solidários e Treino Especial em Santos

Atenção corredores, biatletas e triatletas! 

No dia próximo domingo acontecerá o Biathlon dos Atletas Solidários, em Santos. 

Todos os biatletas e triatletas estão convocados (as inscrições ainda estão abertas). 

Informações e inscrições da prova: http://www.ypseventos.com.br/inscricoes.html 

Após efetuarem as inscrições, envie seu comprovante para: eventos@loboassessoria.com.br 

Convocamos também todos os corredores, nadadores e ciclistas, pois neste mesmo dia e local faremos nosso Treino Especial na praia!

Local: Canal 6 de Santos (local da prova)

 Horário de chegada na Tenda: 7:30h 

Treino de corrida: 8h 

Treino de natação: após o término da prova de Biathlon. 

Largada do Biathlon: 9:30h

Obs: Os treinos do sábado (03/09) acontecerão normalmente.

Será uma excelente oportunidade para diversificarmos os treinamentos e curtirmos uma prainha. Para os que estão há um passo do biathlon e triathlon, será um boa chance de testar as modalidades. 

Vamos curtir este domingo na praia, galera!

Café da manhã da Lobo:

Galera!

Reserve seu sábado, 23 de julho, para treinar e tomar um delicioso café da manhã com a gente na Estrada Velha.

Fiquem a vontade para levar o que quiserem, menos frituras, doces e refrigerantes rsrs.

Contamos com a presenças de todos.

Até lá!

Um treino muito mais que especial:

Um sábado chuvoso e gelado! O que significa isso pra vocês?

Cama? Televisão? Preguiça?

Nada disso!

Provamos que somos uma equipe muito unida e determinada! Acordamos cedo, encaramos a chuva fria e tornamos um simples treino de sábado, em um treino inesquecível!

Alguns atletas nadaram, pedalaram e correram, outros nadaram e correram, e a maioria correu. Apesar da dificuldade, o rendimento ficou acima do esperado.

Certamente, vocês nunca esqueceram este dia!

Parabéns, galera!

As fotos estão no link ao lado: http://www.loboassessoria.com.br/nggallery/page-290/album-1/gallery-89/

Vídeos do treino: http://www.youtube.com/loboassessoria

Treino Especial – Jardim Botânico

Atenção alunos!

No próximo sábado (18/12) faremos nosso treino no Jardim Botânico.

Esta será uma excelente oportunidade para corrermos junto à natureza e conhecermos um local novo de treino.

Para quem preferir, nos encontraremos na Av. Barão de Mauá às 7h (mesmo local dos treinos). Não atrasem!

Horário do treino no Jardim Botânico: 7:30 às 9h

Local: