Preparação para a maratona:

Fala galera, 

Tudo bem? Preparados? 

Seguem as informações para o treino de amanhã:

Local Saída: Academia TEM Nova Petrópolis;

Distância: Aproximadamente 18;

Horário Saída: 6:30 (sem atrasos);

Suporte: Fabio Miagi e Douglas (confirmar) com bike durante todo o percurso. Eu estarei no posto do Riacho, com água (quem precisar deixar a suplementação comigo é só entregar – gatorade / gel / outros). 

Por motivos de segurança, gostaríamos que todos permaneçam em no máximo 2 grupos até próximo ao final do percurso. 

Os “caronas” já estão definidos, fiquem tranquilos. 

Qualquer dúvida é só avisar. 

Até amanhã!

A LOBO agora em Santo André:

Início das atividades da LOBO em Santo André:

A LOBO vai invadir Santo André!

A partir do dia 08/05/2012 (terça-feira) a LOBO abrirá mais uma opção de local de treino!

Os treinos serão das 19 às 21h.

O Parque Prefeito Celso Daniel foi o local escolhido.

 

Exibir mapa ampliado

Para comemorar e inaugurar esta novidade, faremos um Treino Especial neste dia!

Anotem na agenda e não percam este evento!

Valeu, galera!

O sábado da LOBO:

Hoje, tivemos um evento inédito em pleno sábado pré-feriado.

Começamos o dia logo cedo com um treino especial:

Foram 30 minutos de corrida na esteira + 20 minutos de ciclismo indoor + natação para relaxar. Vocês nos surpreenderam com a animação e motivação. Foi incrível!

Antes da palestra, um café da manhã recuperou as energias dos atletas.

A palestra sobre a adequação da suplementação esportiva frente à resposta hormonal ao estresse, com o Dr. Hélio foi um sucesso.

A LOBO gostaria de agradecer a todos os presentes por terem prestigiado o evento. Queremos promover muitos novos eventos pela frente.

Para isso, aceitamos sugestão de vocês sobre temas relevantes para futuras palestras, cursos e workshops.

Bom final de semana e feriado a todos!

Treino chuvoso na Barão:

Oi, galera!

Parabéns a todos que encararam aquela chuva ontem na Barão!

São essas e muitas outras atitudes que nos inspiram a continuar trabalhando com muito amor e dedicação.

Vocês são demais!

Bons treinos!

Treinos - Próximo Sábado:

Atenção, galera! 

Nesse sábado, dia  31/03, devido a ausência do Rodrigo Lobo, não haverá treino de Ciclismo.

O treino de corrida na Av. Barão de Mauá, acontece normalmente das 8h às 10h.

Bons treinos!!

Feedback do final de semana da LOBO:

Que final de semana, galera!

Começamos no sábado com nosso tradicional:

Treino na Estrada Velha:

Nossos treinos na Estrada Velha de Santos são sempre uma atração especial. Novamente, corremos, nadamos e pedalamos em junto à natureza.

Ontem, marcamos o início dos treinos longos para a sequencia de Meias-Maratonas e Maratonas com a presença de muitos lobos.

Para encerrar, nada melhor que um mergulho na represa com suporte de nossos treinadores.

O domingo foi movimentado com algumas provas importantes:

Track&Field Run Series:

Parabéns, atletas, por mais uma bela participação nesta prova deliciosa e muito bem organizada!

Estamos esperando as fotos!

Site da prova: http://www.trackandfield.com.br/run/prova_sp.php

Meia Maratona Internacional de Florianópolis:

Nossos atletas, Rodrigo e Flávia, nos representando brilhantemente na Meia Maratona de Florianópolis!

Vocês mandaram bem demais! Parabéns!

Site da prova: http://www.meiamaratonafloripa.com.br/

Triathlon Tv Santa Cecília:

A LOBO não podia deixar de participar desta prova que está crescendo ano após ano.

Parabéns aos Lobos triatletas:

Ana Villas Boas – estreia no triathlon e 3º lugar na categoria

Luciana Vertamatti – 2º lugar em sua categoria

Jefferson Xavier – estreia no triathlon

Rodrigo Lobo – 1ª colocação Geral

Site da prova: http://www.ypseventos.com.br/

Que venham as próximas provas… Bons treinos a todos!

Treino de ontem na Barão:

Mais uma vez ficou comprovado que o PRAZER de CORRER é muito mais forte que qualquer interferência.

Presença de muitos Lobos e degustação oficial da Be-Liv Protein Drink.

Sensacional, galera!

Até amanhã!

A LOBO na piscina:

O primeiro treino da nova fase da natação da LOBO foi um sucesso.

Agitamos a piscina da academia Tem Esportes, unidade Nova Petrópolis. Ela ficou pequena para nós!

Gostaríamos de agradecer aos nadadores que estão apoiando este novo projeto da LOBO. Esta iniciativa visa aprimorar a qualidade técnica oferecida aos nossos atletas.

Durante as próximas semanas, faremos diversos ajustes para poder atingir a excelência técnica e de atendimento.

Valeu, galera!

Feedback do Treino na Estrada Velha:

Este final de semana foi muito especial para a LOBO!

O treino na Estrada Velha foi incrível.

Muitos LOBOS marcaram presença para os treinos de corrida, ciclismo e natação. Dominamos o pedaço!

Após muitos meses de espera, conseguimos entregá-los os uniformes!

Queremos saber o que vocês acharam? Gostaram? Alguma observação ou sugestão?

Pela primeira vez conseguimos unir grande parte dos ciclistas da LOBO para um pedal muito especial. Uma nova fase do ciclismo da LOBO começou. Ninguém irá segurar a força da união de nosso grupo!

Os corredores invadiram o acostamento! Os quilômetros estão aumentando, galera!

Para encerrar, caímos na represa! Como é gostoso nadar lá, não é verdade?

Que venham os próximos treinos!