O final de semana da LOBO:

Mais um final de semana se foi e os atletas da LOBO mais uma vez nos surpreenderam!

No sábado tivemos nosso tradicional treino na Estrada Velha.

Dessa vez, os maratonistas inauguraram nosso primeiro “Longão” oficial.

Os corredores largaram da academia Tem Esportes – Nova Petrópolis (SBC) em direção à Estrada Velha de Santos.

A união e disciplina do grupo foram fundamentais para o sucesso do treino.

Além disso, gostaríamos de agradecer aos nossos ciclistas, que deram suporte ao grupo ao longo do trajeto, e aos atletas, que deram carona de volta para os “corredores malucos”!

Enquanto isso, no Clube dos Borracheiros, a outra parte do grupo chegou para o tradicional treino (corrida/bike/natação)

No sábado, ainda, os Lobinhos mostraram que devemos apostar todas nossas fichas neles!

Dia Mundo Kids:

Parabéns aos Lobinhos e à treinadora, Naty, pela brilhante participação nesse evento maravilhoso!

Valeu, galerinha!

No domingo, tivemos a participação de lobos em alguns eventos importantes:

Volta do Parcel:

Parabéns aos atletas, Maike e Cristian, e aos treinadores, Geovani e Tatiana pela brilhante participação e suporte na prova.

Página da prova: http://circuitoaqua.com.br/volta-do-parcel/

Corrida da GRAAC – Corpore:

Valeu, Fabio Miagi, pela participação e apoio, como Guia Voluntário, nesta prova!

Página da prova: http://www.corpore.org.br/cws_exibeconteudogeral_4156.asp

Troféu Brasil de Triathlon:

Nosso triatleta, Sadao, nos representou muito bem na 2ª etapa do Troféu Brasil, na USP!

Parabéns pelo  8º lugar em sua categoria na prova!

Página da prova: http://www.trofeubrasil.com.br/2etapa/

Preparem-se para a próxima semana!

Teremos o Treino inaugural em Santo André, Treino Técnico de ciclismo e as provas: Fila Night Run, Copa VO2 de ciclismo e Circuito Athenas!

Valeu, galera!

Treinos próximo Sábado:

Atenção, galera!!! 

Não percam o próximo treino na Estrada Velha. 

Teremos as seguinte opções de treinos:

• Natação
• Corrida
• Bike
• Biathlon (Natação + Corrida)
• Duathlon (Bike + Corrida)
• Triathlon (Natação + Bike + Corrida)

Data: 05/05 (Sábado)
Local: Clube dos Borracheiros – km 35,5 da Estrada Velha
Horário: 7:30 às 10h
Importante: Para a utilização e conservação do local, será cobrado o valor de R$5 por carro estacionado. 

Bons treinos!

Mais um belo final de semana da LOBO:

Quem disse que a LOBO descansa no feriado?

Este final de semana foi recheado de eventos e surpresas.

No sábado, marcamos presença na Estrada Velha de Santos para um gostoso treino de ciclismo na garoa.

Apesar das expressivas ausências, o treino foi muito proveitoso. O treinador, Rodrigo Lobo, estava lá para um pedal técnico junto aos alunos.

Enquanto isso, em Ilhabela, nosso atleta, Maurício Martins, comemorou seu aniversário com um grande desafio, os 50 km do X-Terra. Enquanto isso, sua esposa, Rosângela, participou do percurso de 18 km!

A chuva acabou elevando a dificuldade da prova, que aconteceu no trecho de Castelhanos.

Parabéns, Maurício e Rosângela, por terem encarado mais este desafio!

No domingo a LOBO dominou Santo André!

Meia Maratona, 5 e 10 km de Santo André:

Em sua primeira participação, a LOBO mostrou a todos sua força, novamente.

A garoa que não queria ir embora não atrapalhou a performance e motivação dos atletas.

Mais uma vez, tivemos quebras de recordes pessoais, lições de superação e estreias.

Além disso, tivemos o sorteio dos kits da Mormaii e Be-liv. Parabéns aos ganhadores: Fino, Flávia di Favari, Michelle e César.

A equipe de treinadores estava lá para motivar a ajudar os atletas no que fosse preciso!

Nosso café da manhã foi um sucesso, como sempre! conseguimos recuperar as energias com muito prazer. Obrigado a todos pela colaboração e animação!

Esta prova marcou o início do projeto de expansão da equipe para Santo André.

No próximo dia, 08/05 (terça-feira), faremos a aula inaugural no parque Celso Daniel!

Gostaríamos, novamente, de parabenizá-los e agradecê-los por fazer de um dia chuvoso como esse, em um dia iluminado e cheio de alegria.

Fotos da prova: http://www.loboassessoria.com.br/fotos/

Mizuno 10 Miles:

Parabéns ao nosso mais novo atleta, Léo Lorena, pela participação nas 10 milhas da Mizuno!

Vamos rumo às Meias!!

Página da prova: http://www.mizuno10miles.com.br/2012/

Vamos continuar treinando firme para os próximos desafios!

Boa semana a todos!

Treinos próximo Sábado:

Atenção, alunos!

Os treinos deste sábado acontecerão normalmente.

6:30 às 7:30h – Treino de Ciclismo: na Av. Aldino Pinotti.

8h às 10h - Treino de Corrida : na Av. Barão de Mauá.

Bons treinos!!

Dicas de Treinos para o feriado:

Mais um feriado está por vir e, como estamos, migrando para o período competitivo temos algumas sugestões para vocês:

• Aproveitem para descansar mais e colocar o sono em dia;
• Treinem em ritmo mais leve;
• Evitem abusar de doces (chocolates), frituras, etc;
• Organizem-se para manter uma disciplina maior nos próximos meses;
• Revisem suas metas e estabeleçam novos desafios;
• Dediquem mais tempo à família e aos amigos;
• Voltem com força total.

A LOBO deseja uma FELIZ PÁSCOA A TODOS!

Quebrando barreiras na esteira:

Parabéns, José Ricardo, por ter encarado os 16 km na esteira!

Pouquíssimas pessoas conseguem completar tal feito!

Treino de sábado na Estrada Velha:

Atenção, galera!!!

Não percam o próximo treino na Estrada Velha.

Teremos as seguinte opções de treinos:

• Natação
• Corrida
• Bike
• Biathlon (Natação + Corrida)
• Duathlon (Bike + Corrida)
• Triathlon (Natação + Bike + Corrida)

Data: 24/03 (Sábado)
Local: Clube dos Borracheiros – km 35,5 da Estrada Velha
Horário: 7:30 às 10h
Importante: Para a utilização e conservação do local, será cobrado o valor de R$5 por carro estacionado.

Sortearemos 1 kit da Mormaii Saúde neste dia!

Para muitos, longão à vista!

Haja fôlego, 16 Km, não esqueçam o gel uma boa opção para repor carboidratos.

Bons treinos!

Novidade na Natação da LOBO:

É com imenso prazer que após muito trabalho, apresentamos a nova fase dos treinos de Natação da LOBO.

O treinador, Geovani Baione, da academia Tem Esportes – Nova Petrópolis, irá coordenar a equipe de nadadores da LOBO (biatletas, triatletas, nadadores, etc.).

Os treinos serão às Segundas e Quartas-Feiras, das 21 às 22h, na piscina da Academia Tem Esportes – Nova Petrópolis.

Além dos treinos em grupo, o treinador cuidará de todo o planejamento e planilhas dos alunos, por isso, TODOS que recebem planilha de natação, ou fazem aula em alguma outra academia, precisarão (obrigatoriamente) ter contato direto com o treinador, Geovani.

Para os alunos que não treinam na Tem, teremos 1 mês de piscina liberada, para que o treinador Geovani possa analisar sua técnica e transmitir algumas informações importantes.

Conquistamos o desconto para facilitar a migração de vocês para a academia Tem, porém, para aqueles que não poderão mudar de academia, aproveitem este mês para correções técnicas e aproximação com o Geovani.

Quem treina nas outras unidades das Academias Tem Esportes, poderão nadar nos horários dos treinos da LOBO.

Os treinos começarão oficialmente na segunda-feira (12/03), das 21 às 22h.

Gostaríamos de contar com a participação de TODOS para a semana inaugural de treinos e para darmos as Boas-Vindas ao nosso novo coordenador técnico e treinador de natação da LOBO, Geovani.

Valeu, galera!

Expansão dos horários de Treino:

Olá, galera! 

Devido ao grande número de alunos, com a finalidade de aprimorarmos a qualidade e atenção, a dinâmica dos treinos será alterada. 

Os treinos acontecerão das 19h às 21h, a partir do dia 06/03/2012 (terça-feira). 

Conforme conversamos cada um poderá continuar chegando no horário que for mais conveniente. 

Até mais!

Informativo – Treinos Carnaval:

Atenção, galera! 

No próximo sábado, dia  18/02, e terça-feira, dia 21/02, devido ao carnaval, as atividades da LOBO estarão suspensas. 

Lembrando que nossas atividades reiniciam-se no dia 22/02 (quarta-feira) – manhã. 

Aproveitem bem e com moderação!! 

Bons treinos!!