A Lobo

Somos a Lobo, assessoria especializada em oferecer treinos direcionados para alcançar seu sonho no esporte. Através do nosso método de treinamentos com DNA USP, estamos comprometidos em impulsionar o desempenho dos nossos clientes. Nosso foco está em melhorar o condicionamento físico, a técnica e a estratégia, capacitando cada atleta a atingir seus objetivos esportivos.

MAIS DE

15 MIL

ATLETAS
ATENDIDOS
MAIS DE

900

ATLETAS NO BRASIL E NO MUNDO
METODOLOGIA

DNA

USP
O SEGREDO É

VIVER

O ESPORTE

NOSSO PROPÓSITO

" TRANSFORMAMOS VIDAS POR MEIO DO ESPORTE, COM SUPORTE INDIVIDUAL E UMA COMUNIDADE QUE INSPIRA EVOLUÇÃO. "



PATROCINADORES
APOIADORES

PLANOS

  • › Treinos Livre acesso
  • › Entrada Kit Lobo Store + Brindes
  • › Alinhamento inicial via ligação
  • › Ajustes na Planilha 1x/semana
  • › Dúvidas livre Seg. a Sex.
  • › Estratégia de Prova Whats + TrainingPeaks
  • › Treino de Força Específico para a modalidade
  • › Apoio Lobo Premium Aquisição por evento
  • › Profissional Coaches Lobo

R$ 310,00 / MÊS

Pagamento recorrente
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R$ 410,00 / MÊS

Pagamento recorrente

PROVAS 2026

25/01Corrida

Troféu Cidade São Paulo

Distância: 6, 10 e 15km Local: SP

Em breveCorrida

Corrida Casa o Toureiro - etapa Teresina

Distância: Ainda não divulgado Local: PI

08/03Triathlon

Triathlon Internacional de Santos

Distância: Olímpico Local: Santos

08/03Triathlon

Ironman 70.3 Curitiba

Distância: 70.3 Local: PR

15/03Corrida

Athenas Run Faster

Distância: 5, 10, 15 e 21km Local: SP

29/03Triathlon

Triday Bertioga

Distância: Super sprint, Sprint e Olímpico Local: Bertioga

12/04Corrida

Maratona Int. de São Paulo

Distância: 7, 10, 21 e 42km Local: SP

12/04Corrida

Maratona de Fortaleza

Distância: 5, 10, 21 e 42km Local: CE

12/04Triathlon

Long Distance Pirassununga

Distância: Long Distance (1,9k + 90k + 21k) Local: Pirassununga

20/04Corrida

Maratona de Boston

Distância: 42km Local: USA

26/04Triathlon

Ironman 70.3 Brasília

Distância: 70.3 Local: DF

26/04Corrida

Seven Run

Distância: 7, 14, 21 e 28km Local: SP

26/04Triathlon

Troféu Brasil 1ª etapa

Distância: Sprint e Olímpico Local: Santos

17/05Corrida

Asics Golden Run

Distância: 10 e 21km Local: SP

24/05Triathlon

Blue Series - Especial Edition

Distância: Sprint, Olímpico, Aquathlon e Natação Local: SBC

31/05Triathlon

Ironman Brasil

Distância: Full Local: SC

04 a 07/06Corrida

Maratona do Rio de Janeiro

Distância: 5, 10, 21 e 42km Local: RJ

21/06Triathlon

Troféu Brasil 2ª etapa

Distância: Sprint e Olímpico Local: Santos

21/06Corrida

Athenas Run Stronger

Distância: 6, 12, 18 e 25km Local: SP

05/07Corrida

Hoka Speed Run

Distância: 7.5, 15 e 30km Local: SP

12/07Corrida

New Balance 42K Porto Alegre

Distância: 5, 10, 21 e 42km Local: RS

26/07Corrida

SP City Marathon

Distância: 21 e 42km Local: SP

09/08Triathlon

70.3 Rio de Janeiro

Distância: 70.3 Local: RJ

Em breveCorrida

Meia de São Bernardo

Distância: 5, 10 e 21km Local: SBC

30/08Corrida

Run The Bridge

Distância: 5, 10, 15 e 30km Local: SP

Em breveCorrida

Corrida Casa o Toureiro - etapa Parnaíba

Distância: 5, 10 e 21km Local: PI

20/09Triathlon

Ironman 70.3 São Paulo

Distância: 70.3 Local: SP

27/09Triathlon

Troféu Brasil 3ª etapa

Distância: Sprint e Olímpico Local: Santos

27/09Corrida

Maratona de Berlim

Distância: 42km Local: DE

11/10Corrida

Maratona de Chicago

Distância: 42km Local: IL

18/10Corrida

Athenas Run Longer

Distância: 7, 14, 21 e 28km Local: SP

18/10Triathlon

Ironman 70.3 Florianópolis

Distância: 70.3 Local: SC

08/11Triathlon

Triday Bertioga

Distância: Sprint e Olímpico Local: Bertioga

Em breveCorrida

Meia de Sampa

Distância: 5, 15 e 21km Local: SP

21 a 22/11Corrida

Maratona Monumental de Brasília

Distância: 5, 10, 21 e 42km Local: Brasília

30/11Triathlon

Ironman 70.3 Aracaju

Distância: 70.3 Local: SE

13/12Triathlon

Troféu Brasil 4ª etapa

Distância: Sprint e Olímpico Local: Santos

31/12Corrida

São Silvestre

Distância: 15km Local: SP

BORA TREINAR? Venha treinar com nossa alcateia. Veja os pontos de treinos.

Portal da Amazônia

CORRIDA
Belém
Pará | Ponto de encontro: Portal da Amazônia
---
Quarta-feira: 5h30 às 7h00
Sábado: 5h30 às 7h30
Chácara Inglesa

CORRIDA
São Bernardo do Campo
Av. Barão de Mauá
(Praça Quinzio Júlio Rossi)
---
Segunda, Quarta e Sexta-feira
6:00 às 7:45
Parque do Ibirapuera

CORRIDA
São Paulo
Em frente as quadras de de Tênis e Pista de Skate
---
Segunda, Quarta e Sexta-feira
6:00 às 7:45
Sábado (sazonal): 6:00 à 9:00
Ciclovia Marginal Pinheiros

TRIATHLON
São Paulo
Ponto de encontro: Entrada Parque do Povo
---
Terça e Quinta-feira
5:30 às 7:00
Estrada Velha

CORRIDA / TRIATHLON
São Bernardo do Campo
Billings Country Club
(km 35,5 da Rod. Caminhos do Mar)
---
Sábado:
6:00 às 9:00 – Corrida
6:00 às 11:00 – Triathlon (Sazonal)
Cidade Universitária – USP

CORRIDA / TRIATHLON
Mizuno Running Station
---
Sábado:
6:00 às 9:00 – Corrida
6:00 às 11:00 – Triathlon (Sazonal)
Parnaíba – Piauí

CORRIDA
Ponto de encontro: Aeroporto Internacional de Parnaíba
---
Terça e Quinta
5:30 às 7:30
Parnaíba – Piauí

CORRIDA
Ponto de encontro: Reabfit
---
Sábado
5:00 às 7:30

BLOG LOBO
Corrida Triathlon

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FAQ Atendimento Lobo

1. Início na Lobo

Como posso iniciar meu treinamento com a Lobo? ▶
Para começar a treinar com a Lobo, basta escolher o plano que melhor se encaixa no seu perfil e preencher o cadastro em nosso site. Atualmente, oferecemos dois planos: Gold e Platinum. No Gold, você tem contato semanal com o treinador; no Platinum, até três vezes por semana, com respostas no mesmo dia útil.
É possível participar de um treino experimental antes de contratar o plano? ▶
Sim, você pode visitar os nossos pontos de treino para conhecer a estrutura e os treinadores. Acompanhar presencialmente é exclusivo para atletas já inscritos, pois cada um segue planilha personalizada.
Após a inscrição, em quanto tempo recebo meus treinos? ▶
Em até 48h úteis após a inscrição.
É necessário realizar alguma avaliação física antes de começar? ▶
Não é obrigatório, mas recomendamos uma consulta médica antes de iniciar. Se tiver exames recentes, pode enviar ao treinador para personalizar o treino.
A participação nos treinos presenciais é obrigatória? ▶
Não, eles são opcionais. Você pode treinar presencialmente quando quiser, ou seguir totalmente on-line pelo app.
Os treinos podem ser realizados na esteira? ▶
Sim, todos os treinos podem ser adaptados para a esteira.
A Lobo atende pessoas que estão começando a correr? ▶
Sim, temos treinos adaptados para iniciantes e atletas experientes, respeitando o nível de cada um.
De que forma os treinos são enviados? ▶
Os treinos são enviados semanalmente via TrainingPeaks, onde o treinador acompanha e ajusta conforme necessário.
O sistema de vocês se integra com meu relógio esportivo? ▶
Sim, o TrainingPeaks sincroniza com Garmin, Polar, Suunto e Apple Watch.
Como funciona o processo de integração com o treinador? ▶
Após a inscrição, o responsável faz contato em até 24h úteis para conectar você ao treinador ideal e apresentar a plataforma.

2. Planos e Pagamentos

Quais são as formas de pagamento disponíveis? ▶
Cartão de crédito ou boleto, sem taxa de matrícula e sem fidelidade.
A Lobo aceita Wellhub ou TotalPass? ▶
Atualmente, não.
Há descontos para planos trimestrais, semestrais ou anuais? ▶
Não, optamos por planos mensais para dar flexibilidade ao atleta, sem contratos longos.
Existem condições especiais para casais ou familiares? ▶
Não há desconto na mensalidade, mas oferecemos benefícios com parceiros selecionados.
É possível alterar o plano após a contratação? ▶
Sim, você pode fazer upgrade ou downgrade sempre que quiser.
Como funciona o processo de cancelamento? ▶
O cancelamento pode ser solicitado a qualquer momento, sem taxas.

3. Treinos e Estrutura

O plano inclui treinos de fortalecimento? Como são organizados? ▶
Sim, inclui treinos de força para prevenção de lesões, aumento de força funcional e melhoria da saúde geral.
Onde ocorrem os treinos presenciais e quais são os horários? ▶
São realizados em pontos como Parque do Ibirapuera, Estrada Velha, Ciclovia Marginal Pinheiros, com dias e horários específicos.

4. Provas e Eventos

Qual é o apoio oferecido pela Lobo nas provas? ▶
Inclui tenda, guarda-volumes, hidratação, alimentação, recovery e suporte da equipe, sem custo adicional.
O que está incluído no Apoio Premium? Há custo adicional? ▶
Além do apoio básico, inclui retirada de kits, camiseta exclusiva, kit especial, sorteios e descontos na Lobo Store. É pago à parte.
A assessoria acompanha atletas em provas internacionais? ▶
Sim, inclusive nas principais maratonas majors, com suporte presencial em alguns casos.