Dia: 27 de outubro de 2016

Dicas para treinar no calor

Por Lucas Salia O verão está chegando, os dias estão ficando maiores e cada vez mais queremos ir para a rua praticar atividade física, mas alguns pontos precisam de cuidados! Pratique sua atividade física em horários onde o sol não está tão forte, antes das 10:00 e depois das 16:00; Cuidado em dias muitos secos, […]

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