Atleta amador… um grande equilibrista!

Por Rodrigo Lobo

Diferentemente do atleta profissional que é remunerado com base em seus resultados, seja por meio de patrocinadores, investidores, ou mesmo pelos prêmios em provas, o atleta amador tem o esporte comohobby, ou seja, pratica por prazer e sem buscar remuneração por meio desta atividade. Geralmente acontece o contrário, gastamos dinheiro com ele!

Como nós, amadores, não temos o esporte como um ganha pão, precisamos dedicar muitas horas ao trabalho e priorizar, na grande maioria das vezes, aquilo que nos sustenta e bancará nosso esporte. Para que possamos manter por muito tempo o esporte em nossas vidas, seguem algumas dicas práticas importantes:

  • Distribuir bem nossas tarefas ao longo do dia, planejando bem a agenda.
  • Ter planos B, C e D na manga para poder driblar os obstáculos que aparecerão.
  • Organizar previamente os materiais que usaremos no dia seguinte para não faltar nada. A sugestão é sempre deixar materiais reservas. Se você pratica triathlon, deixe todos os materiais na mochila sempre.
  • Planejar bem alimentação do dia todo, tendo sempre alimentos funcionais na manga para eventuais mudanças de planos e para o treino render bem.
  • Alinhar sempre com nosso treinador toda a mudança de planos, para que ele possa ajustar bem as planilhas, assim evitamos lesões e aproveitamos melhor a sessão de treinos.
  • Monitorar se algum compromisso importante conflitará com alguma prova alvo. Caso apareça algum evento no meio do caminho, avalie se este comprometerá o resultado. Se isso acontecer, utilize a prova como treino, ou a abandone e mire imediatamente um outro desafio concreto.
  • Estabelecer metas de curto, médio e longo prazo é importante, mas cuidado para não nos frustrarmos se precisarmos mudar os planos, pois alguns projetos familiares, de trabalho, estudos irrecusáveis podem aparecer.
  • As metas precisam ser muito bem definidas, que sejam relevantes em nossas vidas, mas estejam alinhadas com nossos planos pessoais, rotina e não deixando de lado a vida social e a interação com amigos e família.
  • Ter em mente a importância do esporte para nossa saúde e longevidade, além de evidenciar a sensação de bem-estar após cada sessão de treino, é um grande aliado para manter a motivação sempre alta.
  • Se temos o alto rendimento na veia, devemos tercuidado para administrar possíveis frustrações e evitar comparações com atletas profissionais, pois como explicado no início do texto, existem diferenças significativas que nos impedem de atingir performance

É isso aí, galera! Não vamos abandonar nossos planos, pois temos muito a construir nesta vida e deixar legados.

Somos grandes equilibristas, não é mesmo? Equilibramos muitos pratos todos os dias e não podemos deixa-los cair no chão.

Bons treinos e bora pra cima, galera!

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