Autor: rodrigo

EU SOU LOBO | HISTÓRIAS DE SUPERAÇÃO E EXPERIÊNCIAS MARCANTES

Tá por aí de bobeira? Vamos conhecer mais um pouco de nossos colegas? Dessa vez convidamos dois atletas da Lobo para compartilhar suas histórias de superação e experiências marcantes no esporte. Bora conferir? Lilian Guerreiro “Uma das situações mais desafiadores que enfrentei, ocorreu na Ultramaratona dos Perdidos em julho deste ano, uma prova de 100 […]

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EU SOU LOBO | COMO É ESTREAR EM UMA NOVA DISTÂNCIA

Em Agosto, nós convidamos Lobos e Lobas a contarem um pouco mais da experiência de estrear em uma nova distância. Bora conferir? CÂNDIDO LINHARES LOBO: Quais seus maiores medos e expectativas? Resposta: Medo é perder o foco e determinação e deixar o antagonista dominar de novo. Expectativa é superar limites traçados por mim mesmo, um […]

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CALCULE SEU PACE

Descubra o seu tempo total em determinada distância baseado em seu Pace (ritmo por km). Descubra o seu Pace e Velocidade Média em Km/h baseado no seu tempo. Descubra o tempo de suas parciais para determinada distância a partir de seu pace (ritmo por km).

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EU SOU LOBO | Emagrecimento e Hábitos Saudáveis

Bora conferir o Eu Sou Lobo deste mês? Vamos falar sobre EMAGRECIMENTO E HÁBITOS SAUDÁVEIS! Vamos lá! CARLOS HENRIQUE LOBO: Como era sua vida (peso, hábitos, etc) antes de decidir que precisaria mudar os hábitos? R: Era sedentário, não tinha ânimo, nem disposição para fazer nada e não fazia nenhum exercício físico, alimentação ruim, com […]

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EU SOU LOBO | ESPECIAL DIA DOS NAMORADOS

Chegou mais um Eu Sou Lobo! E já que este é o mês de Dia dos Namorados a Lobo convidou 3 pessoas muito especiais para responder as seguintes perguntas: 1) Quem você conheceu neste universo esportivo (namorado ou namorada, marido ou esposa, ou mesmo um amor temporário)? 2) Conte-nos, resumidamente, como foi este encontro! 3) […]

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EU SOU LOBO | ESPECIAL DIA DAS MÃES

No mês das mães, não podíamos fazer um Eu Sou Lobo sem falar delas! Bora conferir o depoimento de duas alunas sobre a importância de suas mães em suas vidas no esporte? Solange Sakaguti LOBO: Como sua mãe está ou foi presente em sua vida esportiva (incentivando, ajudando, praticando junto com você)? Resposta: Minha mãe […]

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Eu Sou Lobo | Experiências ao Migrar de Modalidade no Esporte

Bora conferir os alunos selecionados para a coluna Eu Sou Lobo deste mês? O tema de hoje é EXPERIÊNCIAS AO MIGRAR DE MODALIDADE NO ESPORTE. Douglas Andrighetti 1. Qual é seu esporte principal e há quantos anos você treina regularmente? R: Esporte: triathlon / Anos treinando regularmente: 2 anos e 7 meses. 2. Quais são […]

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Eu Sou Lobo | Evolução Gradual

Bora conferir os alunos selecionados para a coluna Eu Sou Lobo de março? O tema de hoje é EVOLUÇÃO GRADUAL. Donizete Nunes 1. Qual é seu esporte principal e há quantos anos você treina regularmente? R: Meu esporte principal é corrida,  treino a 7 anos e meio, mas com assessoria cerca de 6 anos. No […]

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Eu Sou Lobo | Amizades Conquistadas no Esporte

Bora conferir os alunos selecionados para a coluna Eu Sou Lobo deste mês? O tema de hoje é AMIZADES CONQUISTADAS NO ESPORTE. Sil Peres 1. Qual é seu esporte principal e há quantos anos você treina regularmente? R: Corrida, corro desde 2003… Mas com assessoria desde 2017, corria sozinha antes. Tempo treinando regularmente? 6 meses. 2. Você fez […]

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Período Específico de Treinamento

Por Lucas Salia Passado o período de base, todos já ficam ansiosos pela fase específica, pois iremos sair daqueles treinos mais gerais e realizar os treinos de ritmo e velocidade. Nesta fase é importante analisar bem a prova, altimetria, temperatura e clima, para determinar como serão os treinos e esse é um ponto em que […]

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